Schlusswort zum Thema Zucker

Zucker – ein Stoff, der eine sehr lange Geschichte hat und viel Süße in das Leben der Menschen bringt.

Doch wie bei dem meisten Dingen ist es so, dass zu viel Zucker enorme Auswirkungen auf Körper und Geist haben kann. In den schlimmsten Fällen entstehen sogar ernstzunehmende Krankheiten wie Diabetes. Das Schlimmste daran – in fast allen Lebensmittel versteckt sich der kristalline Stoff, nur erkennt man ihn als Laie nicht. Man übersieht ihn und nimmt unbewusst zu viel davon zu sich.

Aber sogar der Zucker im Obst – der Fruchtzucker – kann in größeren Mengen schädlich sein. Genauso wie der Milchzucker, der früher der Babynahrung zugesetzt wurde.

Im Grunde ist es also besser einen Zuckerentzug durchzuführen, zum Beispiel mit einer kleinen Kur. Anfangs wird es wirklich nicht leicht, denn so eine Zuckersucht kann schon ganz schöne Nebenwirkungen mit sich bringen, doch nach einer Weile gewöhnt sich der Körper daran und wird nach und nach fitter.

Nun kann man einfach nur noch die Vorteile genießen.

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Also – auf Wiedersehen Heißhunger und Zucker.
Hallo, neues und gesundes Leben!